Mein Name ist Monika Lenzinger. Ich wurde 1976 in der Nähe von Zürich geboren und bin als älteste von vier Geschwistern aufgewachsen. Schon früh haben mich Menschen, ihre unterschiedlichen Lebenswege und die Frage beschäftigt, was uns prägt und wie wir mit Veränderungen umgehen.

Mit Anfang zwanzig lernte ich Vipassana-Meditation in der Tradition von S. N. Goenka, Zen sowie Hatha Yoga kennen. Beides begleitet mich bis heute. Diese langjährige Praxis hat meine Fähigkeit zur Selbstbeobachtung geprägt und mir gezeigt, wie hilfreich es sein kann, innezuhalten, eigene Reaktionen wahrzunehmen und besser zu verstehen, was in uns wirkt. Oft entsteht daraus mehr Klarheit darüber, was wir brauchen, was uns belastet und welche nächsten Schritte zu uns passen.

Auch meine kulturell vielfältige Familiengeschichte sowie Reisen durch Südostasien und Indien haben meinen Blick auf Menschen und unterschiedliche Lebensentwürfe erweitert. Sie haben mich gelehrt, nicht vorschnell zu bewerten und verschiedene Perspektiven nebeneinander stehen zu lassen.

Auf meinem eigenen Weg habe ich mich über viele Jahre intensiv mit Selbstwahrnehmung, inneren Mustern und persönlicher Entwicklung auseinandergesetzt. Dabei erhielt ich auch den spirituellen Namen "Adi Jyoti (=Licht des Ursprungs)". Für mich ist er eine persönliche Erinnerung daran, immer wieder zu dem zurückzukehren, was wesentlich und stimmig ist.

Diese Erfahrungen fliessen heute in meine Arbeit ein. Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser wahrzunehmen, eigene Muster und Bedürfnisse zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Entscheidungen zu treffen, die zu ihrer jeweiligen Lebenssituation passen.

Fachlicher Hintergrund

Ich bin zertifizierte Coach, dipl. Mental Coach sowie ausgebildete Hypnosetherapeutin nach OMNI (aufdeckende ursachenorientierte Hypnosetool). Aktuell befinde ich mich auf dem Weg zur Psychosozialen Beraterin mit eidgenössischem Diplom (Professional Master). Neben meiner Coaching-Ausbildung bringe ich langjährige Berufserfahrung als Leitungsassistentin (Executive Assistant) und IT-Projektassistentin mit. In diesen Rollen habe ich gelernt, Menschen, Prozesse und komplexe Situationen mit Struktur, Klarheit und Ruhe zu begleiten.

Diese Verbindung aus persönlicher Erfahrung, innerer Arbeit, fundierter Coaching-Ausbildung und beruflicher Organisationskompetenz prägt meine Arbeit: klar, ressourcenorientiert, verantwortungsbewusst und lösungsorientiert. Menschen begegne ich mit Empathie, Respekt und Klarheit. Meine Begleitungen sind ziel-/prozess- und personenzentriert. Dabei stehen Eigenverantwortlichkeit, Selbstwahrnehmung und Stärkung innerer Ressourcen im Zentrum. 

Persönlich

Ich lebe in einer langjährigen erfüllten Partnerschaft und bin Teil eines Patchworks mit den 2 erwachsenen Kindern meines Partners in Greifensee. Die Natur ist mein Kraftort, besonders das Wasser, der Wald und die Berge. Ich liebe Spaziergänge, Wandern, Velofahren und Schwimmen sowie Reisen in anderen Kulturen, die den Blickwinkel erweitern und den Horizont öffnen. Ebenso koche ich gerne und lese über Themen wie Psychologie,  Philosophie und Traditionen aus dem Osten. Weiterhin praktiziere ich regelmässig Meditation, Yoga und Tango Argentino. 

Was andere über mich sagen

Empathisch • Klar • Ehrlich • Lösungsorientiert • Verlässlich • Herzlich • Frisch • Reflektiert • Differenziert • strukturiert